Pesagem:Duas semanas comendo...pontos!

Ontem me pesei.

Iria me pesar hoje novamente, pq ontem foi após o almoço, mas não deu. Então tá valendo a de ontem!

... e a balança marcou 59.450 kg, ou seja, -800 g.

E ficamos assim:

Início: 62 kg

1ª Semana: 60.250 -1.750 kg

2ª Semana: 59.450 -0.800 kg

Meus pontos na semana:

Segunda - 27 pontos

Terça - 21 pontos

Quarta - 32 pontos

Quinta - 26 pontos

Sexta - 27 pontos

Algumas considerações:

* A meta era perder 1 kg, mas eu nem esperava tanto, pq essa semana foi semana de TPM, inchaço... viram que eu equilibrei bastante?? Era pra ter perdido mais, porém não há problema!!!

* Esse fds tb viajei e apesar de ter controlado bem e estar dentro dos pontos, rolou pizza...foin, foin, foin...rs

* Minhas calças jeans já entram eeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Já resolvi que qdo chegar aos 54 kg (isso mesmo, quero vestir 36) vou comprar um vestido de tecido, tipo alta costura, numa boutique, rá!

Já percebi que doces e carnes são vilões, tem ponto demais e por isso tenho reduzido muito. Doces só fds. carnes como muito pouco mesmo.

Outra coisa que precisa ficar claro é o que vc quer. Tem pessoas que são compulsivas por comida. Mas na minha humilde opinião de psicóloga de araque, rá!, penso que isso é uma maneira de ter prazer, já que a auto estima tá láaaa embaixo. Eu escolhi ter prazer por estar bem e bonita a ter prazer na comida. Ter as duas coisas não dá mesmo!!! E não me venha com essa de... ah, eu como muito e não engordo! Ou vc é uma privilegiada ou não come tanto assim. Pq qdo estamos acostumados a comer muito (eu aprendi a comer muito, tipo O Pedreiro, rsrs, por causa da amamentação.Ô negócio pra dar fome essa tal de amamentação, rsrs) tudo é em excesso. Hj eu vejo isso, dps de uma semana de fome, meu organismo se acostumou a comer pouco e qdo eu dou uma deslizada, passo mal!

Também não tomo refrigerante e isso ajuda muito. Apesar de 1 copo de coca ter poucos pontos, eu acredito q ele funcione como um ácido no estômago e faz com que vc coma mais. Eu sempre prefiro suco ou uma H2O, q não tem ponto. Mas a melhor opção mesmo é não beber nada... até pq um suco tem pontinhos né? rsrsrs

Deixo com vcs o comment daquela minha amiga que me incentivou a começar essa dieta. Beijosss

Por Luciana Chaves

"...Ontem me pesei e em 2 meses e 11 dias eu emagreci 20 kg. Passei fome sim, como te disse, mas hj meu corpo já acostumou e sei que da mesma forma que eu consegui, qdo uma pessoa realmente quer ela consegue e vc vai conseguir, alias, já está conseguindo! PARABÉNS... "

E foi através dessa amiga que cheguei num blog super bacana, da Lu Francesa, que é irmã da minha amiga!

Um blog que fala sobre dieta, mas também sobre a frança, já que ela mora lá... chic de ver, rs!

Beijosss